NATURKIND Bio Quinoa weiß 400 g, 7er Pack: Dein Schatz aus den Anden für eine bewusste Ernährung
Entdecke die vielseitige Kraft der Natur mit NATURKIND Bio Quinoa weiß, dem Superfood aus den sonnenverwöhnten Hochebenen der Anden. Dieses 7er Pack à 400 g bringt dir nicht nur einen praktischen Vorrat, sondern auch eine Fülle an wertvollen Nährstoffen direkt in deine Küche. Lass dich von dem leicht nussigen Geschmack und der unkomplizierten Zubereitung inspirieren und bereichere deine Mahlzeiten mit einem wahren Alleskönner.
Quinoa: Mehr als nur ein Getreide
Quinoa, oft als „Mutter aller Getreide“ bezeichnet, ist eigentlich ein Gänsefußgewächs und somit von Natur aus glutenfrei. Das macht sie zu einer idealen Alternative für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie. Doch Quinoa ist weit mehr als nur eine glutenfreie Option. Sie ist eine wahre Nährstoffbombe, die deinen Körper mit allem versorgt, was er für ein aktives und vitales Leben benötigt.
Was macht NATURKIND Bio Quinoa weiß so besonders?
- Bio-Qualität: Angebaut nach strengen ökologischen Richtlinien, garantiert ohne synthetische Pestizide und Gentechnik. So kannst du sicher sein, dass du ein reines und unverfälschtes Naturprodukt erhältst.
- Vollwertiges Protein: Quinoa enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Sie ist somit eine ideale Proteinquelle, besonders für Vegetarier und Veganer.
- Reich an Ballaststoffen: Die enthaltenen Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
- Gute Quelle für Mineralstoffe: Quinoa ist reich an Eisen, Magnesium, Kalium und Zink, wichtigen Mineralstoffen für zahlreiche Körperfunktionen.
- Vielseitig verwendbar: Ob als Beilage, im Salat, als Zutat für Aufläufe oder als Basis für süße Speisen – Quinoa ist unglaublich vielseitig und lässt deiner Kreativität in der Küche freien Lauf.
- Praktische Vorratspackung: Mit dem 7er Pack hast du immer genügend Quinoa zu Hause und sparst Zeit und Mühe beim Einkaufen.
Die Nährwerte von NATURKIND Bio Quinoa weiß im Überblick (pro 100g):
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie | 1530 kJ / 366 kcal |
| Fett | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g |
| Eiweiß | 13,7 g |
| Salz | 0,01 g |
Die Werte können geringfügig abweichen, da es sich um ein Naturprodukt handelt.
So einfach gelingt die Zubereitung von NATURKIND Bio Quinoa weiß
Die Zubereitung von Quinoa ist kinderleicht und im Handumdrehen erledigt:
- Waschen: Spüle die Quinoa vor dem Kochen gründlich unter kaltem Wasser ab, um eventuelle Bitterstoffe zu entfernen.
- Kochen: Gib die Quinoa in einen Topf und füge die doppelte Menge Wasser oder Gemüsebrühe hinzu.
- Köcheln lassen: Bringe die Flüssigkeit zum Kochen und reduziere dann die Hitze. Lass die Quinoa zugedeckt ca. 15-20 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit vollständig aufgenommen wurde.
- Auflockern: Lockere die Quinoa nach dem Kochen mit einer Gabel auf und lasse sie noch kurz ziehen.
- Genießen: Serviere die Quinoa als Beilage, verarbeite sie im Salat oder verwende sie als Basis für deine Lieblingsgerichte.
Inspirationen für deine Quinoa-Küche
Die Vielseitigkeit von Quinoa kennt keine Grenzen. Hier ein paar Ideen, wie du NATURKIND Bio Quinoa weiß in deine Ernährung integrieren kannst:
- Quinoa-Salat: Kombiniere gekochte Quinoa mit frischem Gemüse, Kräutern und einem leichten Dressing.
- Quinoa-Bowl: Stelle dir eine bunte Bowl mit Quinoa, Avocado, Kichererbsen, Süßkartoffeln und deinem Lieblings-Topping zusammen.
- Quinoa-Auflauf: Verwende Quinoa als Basis für einen herzhaften Auflauf mit Gemüse, Käse und einer leckeren Soße.
- Quinoa-Frühstück: Koche Quinoa mit Milch oder Pflanzendrink und verfeinere sie mit Früchten, Nüssen und Honig.
- Quinoa-Burger: Verarbeite Quinoa zu leckeren vegetarischen Burgern mit Gemüse und Gewürzen.
Lass deiner Fantasie freien Lauf und entdecke immer wieder neue Geschmackskombinationen mit NATURKIND Bio Quinoa weiß!
NATURKIND: Bio aus Überzeugung
NATURKIND steht für hochwertige Bio-Lebensmittel, die mit Sorgfalt und Respekt vor der Natur hergestellt werden. Wir legen Wert auf nachhaltige Anbaumethoden und faire Bedingungen für unsere Partner. Mit NATURKIND Bio Quinoa weiß entscheidest du dich für ein Produkt, das nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt ist.
Bestelle jetzt dein 7er Pack NATURKIND Bio Quinoa weiß und entdecke die unendlichen Möglichkeiten dieses Superfoods! Verwöhne dich und deine Lieben mit gesunden und leckeren Gerichten, die Körper und Seele guttun.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu NATURKIND Bio Quinoa weiß
1. Ist Quinoa wirklich glutenfrei?
Ja, Quinoa ist von Natur aus glutenfrei und somit eine ideale Alternative für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie.
2. Muss ich Quinoa vor dem Kochen waschen?
Ja, es wird empfohlen, Quinoa vor dem Kochen gründlich unter kaltem Wasser abzuspülen, um eventuelle Bitterstoffe, die sich in der natürlichen Schutzschicht (Saponine) befinden, zu entfernen. Diese sind zwar unbedenklich, können aber den Geschmack beeinträchtigen.
3. Wie lagere ich NATURKIND Bio Quinoa weiß am besten?
Bewahre die Quinoa an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort auf. So bleibt sie lange haltbar und behält ihren vollen Geschmack.
4. Kann ich Quinoa auch im Reiskocher zubereiten?
Ja, die Zubereitung im Reiskocher ist problemlos möglich. Verwende dazu das gleiche Verhältnis von Quinoa zu Wasser wie beim Kochen im Topf.
5. Ist NATURKIND Bio Quinoa weiß für Babys geeignet?
Ja, Quinoa ist aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts und ihrer leichten Verdaulichkeit auch für Babys geeignet. Achte jedoch darauf, die Quinoa sehr fein zu pürieren, um ein Verschlucken zu vermeiden. Sprich am besten mit deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsberaterin, um die richtige Menge und Zubereitung für dein Baby zu besprechen.
6. Woher kommt die NATURKIND Bio Quinoa weiß?
Die NATURKIND Bio Quinoa stammt aus Südamerika, dem Ursprungsgebiet der Quinoa. NATURKIND achtet dabei auf nachhaltige Anbaumethoden und faire Bedingungen für die Bauern vor Ort.
7. Kann ich Quinoa auch einfrieren?
Ja, gekochte Quinoa lässt sich problemlos einfrieren. Lasse sie vor dem Einfrieren vollständig abkühlen und fülle sie dann in Gefrierbeutel oder -behälter. Im Gefrierschrank hält sie sich mehrere Monate.
