ScSPORTS Kurzhantelset 60 Kg Guss – Dein Schlüssel zu Kraft und Ausdauer
Willkommen in der Welt des effektiven und flexiblen Krafttrainings! Mit dem ScSPORTS Kurzhantelset 60 Kg Guss holst du dir ein vielseitiges Equipment nach Hause, das dich auf deinem Weg zu einem stärkeren, fitteren Ich begleitet. Egal, ob du gerade erst mit dem Hanteltraining beginnst oder bereits ein erfahrener Athlet bist, dieses Set bietet dir die Möglichkeit, deine Muskeln gezielt aufzubauen und deine persönliche Bestleistung zu erreichen. Spüre die Kraft in deinen Händen, die Motivation in deinem Herzen und erlebe, wie du mit jeder Trainingseinheit stärker wirst!
Das ultimative Kurzhantelset für dein Home-Gym
Verabschiede dich von überfüllten Fitnessstudios und starren Trainingszeiten! Mit dem ScSPORTS Kurzhantelset bestimmst du, wann und wo du trainierst. Die hochwertigen Guss-Hantelscheiben und die robusten Hantelstangen garantieren ein sicheres und langlebiges Trainingserlebnis. Stell dir vor, wie du in deinem eigenen Home-Gym deine individuellen Ziele verfolgst, ohne Kompromisse einzugehen. Dein Körper, dein Zeitplan, deine Regeln!
Das Set beinhaltet:
- 4 x 1,25 kg Guss-Hantelscheiben
- 4 x 2,5 kg Guss-Hantelscheiben
- 8 x 5 kg Guss-Hantelscheiben
- 2 x Kurzhantelstangen (ca. 35 cm Länge)
- 4 x Sternverschlüsse
Warum das ScSPORTS Kurzhantelset 60 Kg Guss die richtige Wahl ist
Dieses Kurzhantelset ist mehr als nur eine Sammlung von Gewichten. Es ist eine Investition in deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung. Hier sind einige Gründe, warum dieses Set die perfekte Wahl für dich ist:
- Vielseitigkeit: Trainiere alle wichtigen Muskelgruppen – von Armen und Schultern über Brust und Rücken bis hin zu Beinen und Bauch.
- Individualisierung: Passe das Gewicht individuell an dein Trainingslevel und deine Fortschritte an.
- Qualität: Die robusten Guss-Hantelscheiben und stabilen Hantelstangen garantieren eine lange Lebensdauer.
- Sicherheit: Die Sternverschlüsse sorgen für einen sicheren Halt der Hantelscheiben während des Trainings.
- Platzsparend: Ideal für das Training zu Hause, ohne viel Platz zu beanspruchen.
Dein Trainingsplan mit dem ScSPORTS Kurzhantelset
Das ScSPORTS Kurzhantelset 60 Kg Guss ist dein flexibler Partner für ein effektives und abwechslungsreiches Training. Hier sind einige Übungsvorschläge, die du in deinen Trainingsplan integrieren kannst:
- Bizepscurls: Stärke deine Armmuskulatur und forme definierte Bizepse.
- Trizepsdrücken: Definiere deine Trizepse und sorge für kräftige Arme.
- Schulterdrücken: Baue starke Schultern auf und verbessere deine Körperhaltung.
- Rudern: Stärke deinen Rücken und verbessere deine Körperhaltung.
- Kniebeugen: Trainiere deine Beine und deinen Po für mehr Kraft und Definition.
- Ausfallschritte: Verbessere deine Balance und stärke deine Beinmuskulatur.
Ein beispielhafter Trainingsplan könnte so aussehen:
| Tag | Übung | Sätze | Wiederholungen |
|---|---|---|---|
| Montag | Bizepscurls | 3 | 10-12 |
| Montag | Trizepsdrücken | 3 | 10-12 |
| Mittwoch | Schulterdrücken | 3 | 10-12 |
| Mittwoch | Rudern | 3 | 10-12 |
| Freitag | Kniebeugen | 3 | 10-12 |
| Freitag | Ausfallschritte | 3 | 10-12 pro Bein |
Passe diesen Plan an dein persönliches Fitnesslevel und deine Ziele an. Steigere das Gewicht oder die Wiederholungszahl, um dich kontinuierlich zu verbessern.
Technische Details im Überblick
- Material Hantelscheiben: Guss
- Material Hantelstangen: Stahl, verchromt
- Gewicht Hantelscheiben: 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg, 8 x 5 kg
- Gewicht Hantelstangen: ca. 2,5 kg pro Stange
- Länge Hantelstangen: ca. 35 cm
- Aufnahme: ca. 30 mm
- Verschlüsse: Sternverschlüsse
Sicherheitshinweise für dein Training
Deine Sicherheit steht an erster Stelle! Beachte bitte folgende Hinweise, um Verletzungen vorzubeugen:
- Wärme dich vor jeder Trainingseinheit gründlich auf.
- Beginne mit leichten Gewichten und steigere dich langsam.
- Achte auf eine korrekte Ausführung der Übungen.
- Verwende gegebenenfalls einen Trainingspartner zur Unterstützung.
- Trage geeignete Sportbekleidung und Schuhe.
- Lagere die Hanteln sicher und außerhalb der Reichweite von Kindern.
Pflegehinweise für dein ScSPORTS Kurzhantelset
Damit du lange Freude an deinem Kurzhantelset hast, beachte bitte folgende Pflegehinweise:
- Reinige die Hantelscheiben und Hantelstangen regelmäßig mit einem feuchten Tuch.
- Verwende keine aggressiven Reinigungsmittel.
- Lagere das Set an einem trockenen Ort, um Rostbildung zu vermeiden.
- Überprüfe regelmäßig die Verschlüsse auf festen Sitz.
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Starte jetzt deine Transformation!
Das ScSPORTS Kurzhantelset 60 Kg Guss ist dein Schlüssel zu einem fitteren, stärkeren und selbstbewussteren Ich. Bestelle jetzt und starte noch heute deine persönliche Transformation! Spüre die Energie, die in dir steckt, und erreiche deine Ziele. Du hast es in der Hand!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum ScSPORTS Kurzhantelset
Ist das Set für Anfänger geeignet?
Ja, das ScSPORTS Kurzhantelset ist auch für Anfänger geeignet. Durch die verschiedenen Gewichtsscheiben kann das Gewicht individuell angepasst und langsam gesteigert werden.
Welchen Durchmesser haben die Hantelscheiben?
Der Durchmesser der Bohrung für die Hantelstange beträgt ca. 30 mm.
Sind die Hantelstangen gerändelt für einen besseren Halt?
Ja, die Hantelstangen sind gerändelt, um einen sicheren und festen Halt während des Trainings zu gewährleisten.
Kann ich mit dem Set alle Muskelgruppen trainieren?
Ja, mit dem ScSPORTS Kurzhantelset können Sie nahezu alle Muskelgruppen trainieren, darunter Arme, Schultern, Brust, Rücken, Beine und Bauch.
Wie viele Hantelscheiben passen maximal auf eine Hantelstange?
Die Anzahl der Hantelscheiben, die auf eine Stange passen, hängt von der Dicke der Scheiben und der Länge der Stange ab. Im Allgemeinen passen aber mehrere Scheiben problemlos auf die Stange.
Sind die Sternverschlüsse sicher?
Ja, die Sternverschlüsse sorgen für einen sicheren und festen Halt der Hantelscheiben während des Trainings.
Wo kann ich weitere Hantelscheiben kaufen?
Weitere Hantelscheiben, die mit dem ScSPORTS Kurzhantelset kompatibel sind, können Sie in unserem Online-Shop oder bei ausgewählten Fachhändlern erwerben. Achten Sie auf einen Durchmesser von ca. 30mm.
Wie lagere ich das Hantelset am besten?
Das Hantelset sollte an einem trockenen Ort gelagert werden, um Rostbildung zu vermeiden. Eine Hantelablage oder ein Regal eignet sich gut zur Aufbewahrung.
